Calisthenics

Binnen trainingen!

Woensdag avond om 20:00-21:00 in onze locatie in Gouda.

De toegankelijkheid wat betreft leeftijd is: 16-60 jaar.

De eerste training is gratis en open toegankelijk.

Omdat wij wel een maximum aantal mensen hanteren, is het wel fijn als u zich aanmeld door hier te klikken!

Adres: Antwerpseweg 9-007

2803 PB Gouda

Vast lid worden?

De calisthenics lessen hebben dezelfde tarieven als de freerun lessen.

Klik hier om naar de abonnement type te gaan!

Buiten training!
Sinds de komst van de buitenparken in Gouda willen wij starten met het geven van buiten trainingen.
Hiervoor starten wij een traject op de volgende data:

Maandag 17:00-18:00

19, 26 mei
16, 23, 30 juni
7, 14, 21 juli.

Kosten: Gratis!
Indien dit aanslaat zullen wij dit na de zomervakantie doorpakken naar vaste lessen.
Graag aanmelden via:
Klik hier om 1 keer mee te doen.
Klik hier voor het hele traject.
Adres:
Vorstmanstraat (Overkant van nummer 1-10)
2802 PA Gouda

Wat is Calisthenics?

Calisthenics is een krachtsport op eigen lichaamsgewicht. (zie de video hieronder)

In de trainingen ben je bezig met het ontwikkelen van effectieve kracht voor je eigen lichaam. Het gaat hier dus niet om de grootste spieren, maar de meest effectieve spieren te ontwikkelen.